Йога голоса помогает людям открыть свой голос, найти свою индивидуальность, чтобы человек полюбил то, как он звучит. Такие занятия помогают убрать страхи перед общением с людьми и публичными выступлениями, снимают скованность и дарят уверенность в себе. Йога голоса дарит оздоровление тела, с помощью целительных звуков. Направляя звук нашего голоса в определенные части тела, при помощи вибрации, как музыкальный инструмент, настраиваем его.
Йога голоса затрагивает темы:
ॐ Дыхание, как основа звучания
ॐ Снятие напряжений, стресса, зажимов, глубокое расслабление и глубокое дыхание
ॐ Целительные звуки (основных органов по даосской китайской системе)
ॐ Снятие эмоциональных блоков, учимся слышать внутренний голос с помощью "отключения ума" голосовыми практиками
ॐ Развитие гибкости ума и тела
ॐ Чакровое пение, интуитивное пение, гармония души и тела с помощью звучания энергетических центров
ॐ Наполнение жизненно важные органы внутренней энергией, избавляя от боли
ॐ Повышение уровня осознанности